L’ondata di caldo che da giorni interessa il versante sudalpino non accenna a diminuire. MeteoSvizzera ha annunciato il prolungamento dell’allerta di livello 3 per un’altra settimana. Il caldo opprimente, presente dal 22 luglio, ha raggiunto livelli critici su tutto il territorio dal 27 luglio. L’apice delle temperature, registrato fra il 28 e il 30 luglio, è stato accompagnato da un’elevata umidità, rendendo il clima particolarmente afoso. Recenti temporali hanno portato un po’ di sollievo, ma l’allerta rimane in vigore.
Misure di Prevenzione durante la Canicola
Ecco alcuni consigli su come comportarsi durante questo periodo di canicola:
• Proteggersi dal sole: Restare in luoghi ombreggiati e utilizzare abbigliamento leggero, cappelli, occhiali da sole e creme solari.
• Evitare sforzi fisici: Limitare le attività fisiche, soprattutto nelle ore più calde della giornata.
• Assumere liquidi: Bere almeno 1,5 litri di acqua al giorno, preferibilmente non zuccherata e non alcolica.
• Rinfrescare il corpo e gli edifici: Tenere freschi gli ambienti domestici arieggiando bene, soprattutto di notte.
• Compensare la perdita di sali: Dopo attività fisica, reintegrare i sali minerali persi.
• Mangiare cibi rinfrescanti: Preferire frutta e verdura fresche.
• Assistenza a persone a rischio: Verificare le condizioni di salute di parenti, vicini di casa anziani o con malattie croniche, assicurandosi che seguano le raccomandazioni.
• Non lasciare persone o animali in auto: È pericoloso e può essere letale.Per chi cerca un po’ di frescura, consigliamo di salire ai monti o visitare la rinnovata capanna del Gambarogno. In alternativa, si può optare per un bagno rinfrescante nelle acque del lago Maggiore.
Prendete tutte le precauzioni necessarie e godetevi in sicurezza questo periodo estivo!